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心理的失衡与平衡作文

来源:王如好色网    时间:2020-12-11




1心里的平衡与失衡

心理不平衡的时候很多,有的来自挫折,有的来自嫉妒,有的来自孤独。甚至有研究表明和生理健康(比如说营养、疾病、药物)密切相关。

心理失衡的现象在生活中是时有发生的。大凡遇到成绩不如意、高考落榜、与家人争吵、被人误解讥讽等等情况时,各种消极情绪就在内心积累,从而使心理失去平衡。消极情绪占据内心的一部分,而由于惯性的作用使这部分越来越沉重、越来越狭窄;而未被占据的那部分却越来越空、越变越轻,因而心理明显分裂成两个部分,沉者压抑,轻者浮躁,使人出现暴戾、轻率、偏颇和愚蠢等等难以自已的行为。这是心理积累的能量在自然宣泄,其行为具有破坏性。

这时需要的是“心理补偿“。纵观古今中外的强者,其成功之秘诀就包括善于调节心理的失衡状态,通过心理补偿恢复平衡,甚至增加建设性的心理能量。

有人打了一个颇为形象的比方:人好似一架天平,左边是心理补偿功能,右边是消级情绪和心理压力。你能在多大程度上加重补偿功能的砝码而达到心理平衡,你就在多大程度上拥有了时间和精力去从事那些有待你完成的任务,并有充分的乐趣去享受人生。

那么,应该如何去加重心理补偿的砝码呢?

要有正确的自我评价。情绪是伴随着人的自我评价与需求满足状态而变化的。所以,人要学会随时正确评价自己。有的青少年就是由于自我评价得不到肯定,某些需求得不到满足,此时未能进行必要的反思,调整自我与客观之间的距离,因而心境始终处于郁闷或怨恨状态,甚至悲观厌世,最后走上绝路。由此可见,青年人一定要正确估量自己,对事情的期望值不能过分高于现实值。当某些期望不能得到满足时,要善于劝慰和说服自己。不要害怕,没有遗憾的生活是平淡而缺少活力的生活。遗憾是生活中的“添加剂“,它为生活增添了改变与追求的动力,使人不安于现状,永远有进步的余地。处处有遗憾,然而处处又有希望,希望安慰着遗憾,而遗憾又充实了希望。正如法国作家大仲马所说:“人生是一串由无数小烦恼组成的念珠,达观的人是笑着数完这串念珠的。“没有遗憾的生活是最大的遗憾。

为了能有自知之明,常常需要正确地对待他人的评价。因此,经常与别人交流思想,依靠友人的帮助,是求得心理补偿青少年癫痫病因的有效手段。

必须意识到你所遇到的烦恼是生活中难免的。心理补偿是建立在理智基础之上的。人都有感情,遇到不痛快的事自然不会麻木不仁。没有理智的人喜欢抱屈、发牢骚,到处辩解、诉苦,好象这样就能摆脱痛苦。其实往往是白花时间,现实还是现实;明智的人是承认现实,既不幻想挫折和苦恼突然消失,也不追悔当初该如何如何,而是想到不顺心的事别人也常遇到,并非是老天跟你过不去。这样你就会减少心理压力,尽快平静下来,对那件事作个分析,总结经验教训,积极寻求解决的办法。在挫折面前要适当用点“精神胜利法“,即所谓“阿Q“精神,这有助于逆境中进行心理补偿。例如,实验失败了,要想到失败乃是成功之母;被人误解或诽谤,要想到“在骂声中成长“的道理。

但是,在作心理补偿时也要注意,自我宽慰不等于放任自流和为错误辩解。一个真正的达观者,往往是对自己的缺点和错误最无情的批判者,是最严格要求自己的进取者,是乐于向自我挑战的人。

记住雨果的话吧:“笑就是阳光,它能驱逐人们脸上的冬日。“

 

2调节心理的天平

俗话说的好:“金无足赤人无完人。”这就说明了人不可能是完美无缺的,人与人之间总是有差别的,差别是永远存在的,而每个人的能力总是有限的。在这些差别与矛盾面前,完美的心理难免会失衡,有时甚至会失去理智,从而造成严重后果。连勇,中国某大学的大学生,因为就业压力和女友家人施加的压力,在六岁的小孩无意将球踢中了他,却没有说道歉后,他痛下杀心,将六岁的小孩残酷杀害。药家鑫,在撞人后因别人望了他车牌号后,他走上了极端的道路,将那人连坎十几刀,其行为令人震惊。这两位大学生,都是因为心理失衡太过厉害,而没有调节心理的天平,从而走上了极端的道路,既伤害了别人,又埋葬了自己。可见,心理的天平是不稳定的,难以调节的,但调节心理的天平却是非常重要的。

调节心理的平衡,你将会摆脱失败的阴影,走出困境,最终会得到意想不到的成功。美国著名作家海伦·凯勒在刚刚学习单词的时候,由于身体的障碍,她总是非常焦躁,认为自己是废人一个,永远不会像常人一样,于是,她学起单词来总是非常吃力。后来,在私人老师的帮助下,她逐渐调整了自己的心郑州看癫痫比较好的医院态,克服了种种困难,终于记住了海量单词。这为她后来写作奠定了坚实的基础。可以说,海伦·凯勒的成功取决于她的心态,她成功调节了心理的天平,以至于最后成功。

调节心理的天平,你将会在失意中得到解脱,在迷茫中得以舒展。苏轼是我国古代著名的诗人、画家和书法家,但他的一生却是坎坷的,在那个君权至上的时代,书生是难以被重用的,而他却三番五次得罪皇帝。因此,他被贬到黄州,在黄州,他并没有因被贬而消沉,反而更加积极乐观,超然物外,丝毫没有把往事放在心上,因此而作千古名作《赤壁赋》和《后赤壁赋》。苏轼一生是失意的,但他却正确调整了自己的心态,没有因心理失衡而自怨自艾,正是善于调节心理的天平,才使他享誉诗文界。

孔子曾说“人非圣贤,孰能无过”,每个人都是非常平凡的,每个人总有痛苦与悲伤的时候,每个人都是处在矛盾之中。但是,只要我们善于定位自己,调整心态,调节心灵的天平,我们就会拥有一个健康的心理,一份快乐的心情,才会在逆境之中成长,立于不败之地。

 

3学会掌控心中的天平

似乎在生活中,我们已经习惯将目光聚集于一切完美而靓丽的事物,却常常忽略甚至摈弃有缺陷的事物。

于是,我们在争芳斗艳的花丛中浏览忘返,却不屑于默默吐芽的小草;我们总是追逐于那些衣着光鲜的明星,却往往忽视身边默默奉献的平民百姓……与其说我们的眼睛被社会现象所遮挡,不如说我们的心已经遭到蒙蔽。心中的天平已经倾斜,那还能如何看待差别呢?

是的,在生活中差别是永远存在的,人毕竟也有三六九等,但是我们应该知道,世界上不会有绝对的完美,存在差别,存在缺陷,有时也是一种独特的美。

如同断臂的维纳斯,如同月的阴晴圆缺,如同大自然的高山峡谷……这个世界正是因为存在差别,才会如此缤纷多彩。如果月亮永远是圆的,大地上永远只有高高的山峦,永远只有鲜艳的花朵,那该是多么单调啊。因此,我们要掌控好心中的天平,要学会正确面对矛盾与差别,就如同每个人都是明星,那将由谁来维持社会的运转一样,存在的就是合理的,我们要为自己的存在感到骄傲。

有句话说的好,上帝为你关上一扇门,一定会为你打开一扇窗宁夏哪个医院治癫痫。所以当我们面对矛盾时,既不能失去执着追求的精神,人要拥有一份快乐的心情。

马加爵就是无法理清卑微与高贵的反差,无法解开现实与理想的冲突,心中的平衡发生了严重的倾斜,最终迷失了自我,成为“屠夫”。其实我们都应该要有自信,在一方面不如人时,要相信上帝为我打开了另一扇“天窗”。例如,若你无论如何用功,语文依旧赶不上他人时,不要气馁不要自卑,也许你们的数学比任何人都好呢?我们都应坚信上帝早已为我们打开了天窗,只等我们满怀信心与期待的去寻找,只有这样,我们在面对差别时,才能以一种闲适的心态,来维系心灵天平的平衡。

李开复曾说:“快乐比成功更重要。”我们只有充分享受追求成功的过程,淡化结果,才能从根本上消除内心存在的一种浅意识的比较与不平衡,才能永远掌控好心中天平。

在这个物欲横流的社会,问们不要过于追求物质,不要以一种遗憾的心态来看待人或事,不要盲目跟风从众,而应该相信,存在即是合理的。还应该保持一种平淡的心境,学会调节心理的失衡,并用智慧去分辨改变。

 

4不平衡的心理

为一个学对于迷漫的天空有着迷梦的早晨,美丽的生活是那么的快乐,在生活中也有悲哀,我知道每一个人都会有悲哀,我相信大家也不要老记着它,作为一个人的失误当然是相当多的,作为一个人就应该不怕它,我们应该去克服它,面对着一次又一次的失误,使大家会有一种不平衡的心理,会使大家失去信心。

为一个学对于迷漫的天空有着迷梦的早晨,美丽的生活是那么的快乐,在生活中也有悲哀,我知道每一个人都会有悲哀,我相信大家也不要老记着它,作为一个人的失误当然是相当多的,作为一个人就应该不怕它,我们应该去克服它,面对着一次又一次的失误,使大家会有一种不平衡的心理,会使大家失去信心,所以,我们就应该勇敢的去面对。有些人就是因为一些事情而害怕困难,比如说:被家长批评,被老师批评,遇到不顺心的事情。就会觉得心理不平衡,老觉得自己是对的,我们遇到不要紧,只要用一些好办法就行了,那么好的方法又有哪些呢?一。尽快的把那件事情忘掉。二。仔细的想一想自己是不是有错。三。等家长或老师的心平静了在去评理。我们应该用这些办法去面对。下面我就和中医治疗癫痫疗效会好吗?大家说一个有关于教育的故事吧!

古时候有一个人叫做牛顿,它小时候的成绩很差,经常受到老师,家长的批评,老师,家长们都不喜欢它,常常得到别人的偏见。但是,牛顿没有灰心,它忍然努力的去学习,经过了这么多年的努力它已经成为了一个名人。

我们作为一名青少年儿童就应该有着平衡的心理,不应该有着一种不好的感觉,我们遇到困难也可以用听音乐这种办法来轻松一下,我们轻松时应该听一些轻音乐也许能忘掉一些烦恼,那就会感觉到好受一些。在我生活中的这么多年我也遇到过不少困难,也遇到过不少的失误,但是,我勇于在这里说,我有一些事情是没有勇敢的去面对,没有耐心的去做,当然我也有一些事情是做得还可以的。我想我们作为一个人应该去多思考,多想想我们应该怎么样去做,我们应该怎么样去面对,应该有怎么样的心理,我们应该努力的想想,那么就可以消除不少困难了,心中有你心中有我,我们的生活就是这样,我们就应该有不少的失败,我的失败也很多,在这十几年的生活里面,我也有很多困难受不了,老是用哭的办法解决,但是老解决不了,没有用。后来通过了教育,就使我明白哭是解决不了的。我们应该用平衡的心理去想办法,我们应该想办法去做,多思考也许能够成功的,因为失败是成功之母啊!我们应该用美好的心理,来成就美好的未来吧!亲爱的同学们,我相信我们一定能够能行的!我相信大家一定能够做得更好的,能够更加快乐的成长,我相信大家能够更加开心的生活,消除了不少烦恼,得到了不少开心和快乐与有趣的事情,我们不能够因为一些不平衡的心理而去跳楼,不应该因为一些不平衡的心理而去自杀,这样会使你更加的悲痛,会让你的父母,会让你的亲人,朋友,伤心的不得了。我经常看到电视上有一些青少年儿童是这样子,它的父母,亲人,朋友,在电视上哭,但是仍然没有用,因为人已经离开了这个世界,同时,我也希望我们身边的有些老师应该和气一些,不应该那么容易生气,动不动就骂人,不要对学生老有偏见,千万不要因为你不喜欢那个学生而去对付他,因为如果这样会使有一些学生老觉得不平衡的心理的,希望做得不好的一些老师能够理解一下,当然,我们作为一个学生是不应该调皮的,老师要理解学生,学生也要理解老师,好了,今天的教育就到这里结束,希望大家有收获,希望大家能够支持我,下次,我会和大家说更多关于教育的事情,我以一些小故事来讲解希望大家能够明白,好了,大家,再见!

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